segunda-feira, 30 de outubro de 2017

Food Day 2017

Para comemorar o Dia da Alimentação na disciplina de inglês, as turmas construíram uma pirâmide dos alimentos que ficará exposta na cantina, com o objetivo de dar a conhecer a quantidade que devemos consumir de cada grupo de alimentos e promover uma alimentação  mais saudável.
 

terça-feira, 17 de outubro de 2017

O amendoim

Na sequência do trabalho desenvolvido para o Dia da alimentação, em que aprenderam, com uma das mães da turma, a fabricar manteiga de amendoim, os alunos do 4.º G fizeram uma pesquisa acerca deste alimento. 

O amendoim é uma planta da família do feijão e da ervilha.
A sua origem é a América. Os espanhóis e os portugueses levaram-na para a África.
A sua vagem desenvolve-se dentro do solo e, dele, extrai-se o óleo, para além de poder ser comido torrado ou cru.
É uma excelente fonte de energia. Contém gorduras, um pouco de proteína vegetal e são ricos em vitaminas e sais minerais, como o zinco, cálcio e magnésio.
É bom para o coração porque contém antioxidantes, ajuda a prevenir doenças (cancro) e também ajuda na memória porque o fluxo do sangue ao cérebro flui melhor.
Rico em vitamina B12, é também um calmante natural e regula o humor.

4.º G


Comemoração do Dia Mundial da Alimentação

No dia 16 de outubro, comemorou-se mais um Dia Mundial da Alimentação. Ao longo do dia, multiplicaram-se as atividades: desde exemplos de lanches saudáveis, elaboração de saladas de fruta, britagem de frutos secos, uma "Campanha eleitoral de alimentos", ao fabrico de manteiga de amendoim, foram diversas as estratégias que mobilizaram toda a escola para a promoção de uma alimentação variada e saudável.